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Lifestyle

Ejercicios post 18 de Septiembre

30-minute-body-weight-tabata-workoutEs indiscutible que en esta época todas se olvidan de la dieta y se rinden a los placeres de la buena mesa y la bebida. Obvio!la vida es para disfrutarla, no para restringirse.

Es por eso que les dejo esta secuencia de ejercicios para no perder el norte en estas fiestas y mantener el cuerpo y el espíritu al 100%. Es una rutina que no dura más de 30 minutos y no se necesitan implementos ya que se trabaja con el peso del cuerpo.

¡Ojalá que se animen!


Tags : deporteejerciciofitnessworkout
Cabellos y Hierbas

The author Cabellos y Hierbas

Soy Beatriz, directora del blog y profesora de inglés trabajando en Social Media. Hace cinco años creé este sitio porque me gusta entregar tips sobre el cuidado capilar, belleza y otras cosas que me gustan. Soy fanática de las películas, la fotografía, series, música y la buena mesa.

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